医学上没有最好的说法，子宫内膜没有固定的检查时间，一般在月经前2-3天的时候或两次月经中间的时候等进行检查比较好。

子宫内膜是附着在宫腔内的子宫黏膜层，子宫内膜由功能层和基底层构成，功能层受体内的激素周期波动的影响。子宫内膜在整个月经周期中的厚、薄不一样。在月经来过以后子宫内膜最薄，因为女性的月经来潮是子宫内膜的脱落，月经来之前子宫内膜最厚。

如果为了检查子宫内膜的厚度，一般在月经前2-3天的时候检查。检查宫腔是否有息肉或宫腔病变术后复查等，最好在月经干净3-7天内进行检查，这时候子宫内膜薄，检查的更准确。如果为了检查子宫内膜的容受性，来判断受孕的概率，一般选择在两次月经中间的时候。

如果患者要进行子宫内膜检查，建议先跟医生进行沟通，明确具体检查的目的，再根据时间进行检查。